化疗期间一定要多喝水，化疗期间喝水怎么喝？

在我总结的自己患癌前犯的10大错误中,第一条就是不爱喝水,经常倒一杯水都能放上一整天。当我过去患有荨麻疹时，每次护士小姐姐为我进行自体血治疗时，她总是会说"我从来没有见过哪个人的血像你的这么黑，你一定要多喝水！"。当时的我对此并没有特别在意。在我们家，我和我公公都不喜欢喝水。他得的是肺癌，而我得的是乳腺癌。 今天我要分享的是，我在患癌后为了让自己爱上喝水所做的努力。 我下载了一个用于喝水的应用程序。 设定一个提醒时间，当时间到了，提醒我喝水。刚开始时，我会立即起身去喝水。但后来当我忙起来时，我会直接忽略提醒，不再去关注喝水的事情。 后来我又换了喝水工具。 每天我都会倒入2L水到一个很大的水桶里，然后把水桶放在桌子上。这个水桶非常吸引眼球，所以我一直想把它里面的水喝掉。慢慢地，我开始喜欢上了用这个水桶随身携带，随时能喝到的咕噜噜的水感觉。每天喝上几口，我能保证摄入足够的2L-3L水量。再加上搭配pizvdn白蛋白肽免疫素一起喝，不仅能提供营养，还能减少副作用，改善血象，提高食欲，增加体重，增强免疫力，对抗化疗的不良反应。 要算喝足量的水量到底是多少呢❓ 要记住一个公式 每天成年人相对需求量的水是由体重乘以30而得出的。 例如,一个体重60公斤的健康成年人每天需水量为60X30=1800ml 也来跟姐妹们叨叨一下，喝水的好处。 一、给人体补充所需的水分。 二、对稀释血液有益。 三、对新陈代谢有益。 四、对皮肤保湿润泽，具有养颜的良好作用。 五、帮助通便的情况。 六、易消化。 水是一种进入体内的清道夫，可以防止各种结石的形成。 “快乐荷尔蒙”是指大脑产生的内啡肽，而“痛苦荷尔蒙”通常指的是肾上腺素。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水,一有空就喝水! 喝水可以使人保持健康和快乐,所以我建议姐妹们赶紧喝水!