四季穿短袖省了衣服钱，也是对身体的一种锻炼。

摘要：大冬天穿短袖、洗冷水澡，走在大街上，常有路人见他惊呼“哇、哇、哇”，他就是不怕冷的许传捷，春来冬去，多年都只穿一件短袖衣服。

许传捷与一旁穿衣很多的同事相比，显得格外突出。南都记者 赵炎雄 摄

　　南都讯 记者张小玲 大冬天穿短袖、洗冷水澡，走在大街上，常有路人见他惊呼“哇、哇、哇”，他就是不怕冷的许传捷，春来冬去，多年都只穿一件短袖衣服。

　　秘诀是洗冷水澡

　　家住园岭新村的许传捷今年48岁，在深圳市职业介绍中心任培训部部长一职。许传捷身材保持不错，是个瘦高个潮汕人，已过中年，但没小肚腩，由于常年锻炼，身上肌肉隔衣可见。“体重一般都在122至128斤浮动。”昨日，许传捷说，觉得自己不怕冷，主要和坚持洗冷水澡有关，而且经常进行哑铃、俯卧撑等运动，“最佳状态时能做120个俯卧撑”。

　　“从读大学起就开始洗冷水澡，到现在有30年。”1981年，许传捷到武汉读大学，为加强体质，他常看武术杂志。“那时候生活很规律，早上5点就起床锻炼，晚上10点熄灯睡觉。”许传捷认为，后来身体好底子就是那段时期练成的。(南方都市报www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都网)

　　“大学里去澡堂洗热水澡，感觉人多不习惯，后来就决定洗冷水澡。”许传捷说，洗冷水澡，冬天穿短袖就不会觉得冷，如果洗热水澡，第二天穿短袖就觉得冷。

　　同事说有压力

　　许传捷还教了个洗冷水澡的技巧：先洗手臂、再洗脚、再洗胸、最后洗背，“背是最怕冷的，从手开始可以让身体慢慢适应。”许传捷觉得洗冷水澡时，由于要不停搓皮肤产生热量，所以也是对身体的一种锻炼。”

　　许传捷家里的小一辈也受他影响，冬天少穿衣服。“堂侄一辈里有些会受我影响，但年轻人坚持不了洗冷水澡，最多是冬天穿少点。”许传捷说，“前段时间单位组织攀岩活动，我三四下就爬上去，有些80后还不如我身手矫健。”许传捷身体瘦但挺能吃，每餐最多能吃三大碗米饭。

　　“我们和他出去都会有压力。”单位同事米先生笑称，大冬天，同事出去都穿很多，就他穿的少，显得他们身体虚。有的时候，到外面出差，对方单位还以为许传捷忘带衣服，常说要帮他买衣服。“我们常笑他，一年四季都穿短袖，最省衣服钱。”