北京丽合产后修复的重要性科普：产后修复有必要做吗？产后修复的重要性！

一、盆底肌损伤的危害

1、我怎么漏尿了?

盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。

2、子宫喜欢“钻空子”

虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、茵道壁膨出。严重的，甚至需要手术来解决。

3、生孩子还会导致性冷淡吗?

松弛虚弱的盆底组织降低了x快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔器官脱垂，甚至导致x交痛。

4、我好像没以前自信了

痛苦的困扰与尿失禁相伴，不敢出门，甚至不敢抱自己的宝宝只能选择了长期默默忍受。

二、孕期盆底肌误区

常见的孕期盆底肌误区就是为了加快产程而继续拉伸盆底肌从而使得盆底肌过弱，不但造成孕晚期耻骨联合疼痛的隐患，增加急产和第二产程中会茵撕裂的风险，也增加了产后盆底肌恢复的难度。

妊娠与分娩对女性盆底肌肉的损害是不可避免的，但也是可逆的。孕期和产后初期盆底肌拉长和松弛比较普遍，通过合理正确的运动就可以改善盆底松弛的问题，提高盆底肌的功能。产后及时进行盆底功能的康复治疗，能够完全修复生产对x生活和身体造成明显影响。

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后，随着胎儿的娩出，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

三、产后哪些症状需要进行盆底康复

1、产后茵道松弛，或者已婚的妇女；

2、尿失禁：压力性尿失禁，急迫性尿失禁，混合性尿失禁；

3、脏器脱垂：轻中度子宫脱垂，前后壁膨出；

4、x生活不满意者：茵道松弛，x交痛；

5、便秘；

6、反复茵道炎，反复尿路感染者等等；

盆底康复训练，越早效果越好。

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。

到了中老年后，有的甚至发展到子宫脱垂。