出现黑眼圈：看中医如何清热凉血，活血散瘀。中医认为发生黑眼圈的原因不外:血瘀内停

出现黑眼圈：看中医如何清热凉血，活血散瘀。中医认为发生黑眼圈的原因不外:血瘀内停、脾虚痰阻、肝肾不足。就部位来说，眼胞部位在脏腑是分属于“脾”的功能;而“肝”开窍于目;就血流来说，“肝藏血”、“脾统血”、“心主血”;另外，就经络来说，“心经”有支系上“系目系”。所以，要治疗黑眼圈，得从心、肝、脾著手;另外，“乙癸同源、木火相生”，肝肾需兼顾。所以治疗重点就在于活血化瘀、健脾除湿、和滋补肝肾。

(1)痰湿阻络型:

【主证】目胞周围皮肤青黑晦暗，眼睑虚浮，发沉珲睁，伴头身困重、倦怠乏力、胸痞多痰、纳呆或肢体浮肿。舌淡苔白腻，脉滑。

【治则】健脾益气，除痰化湿;

【方药】 《揣摩有得集》:补脾汤:潞参、 白术(土炒)，云苓，白芍(炒)，川芎(炒)当归(土炒)，蔻米(研)，陈皮，炙黄耆， 炙草，扁豆(炒)。

水煎服，每曰1剂，曰服3次。

(2)肝肾阴虚型:

【主证】胞睑周围青黑，头晕目眩，健忘失眠，耳鸣，咽干口燥，腰膝酸软，齿摇发落，男子遗精，女子月经量少。舌红少苔，脉细数。

【治则】滋补肝肾。

【方药】六味地黄丸加减:熟地黄，山茱萸，山药，泽泻，茯苓，丹皮，枣仁，丹参，红花。水煎服，每曰1剂，曰服3次。肾虚精亏明显者，可用右归丸或左归丸加减。

(3)瘀血阻滞型:

【主证】睑周围皮肤青黑发黯，面黄肌瘦，或胸闷心悸、胸胁胀痛、肌肤甲错，妇女可有痛经闭经、经血色暗有块。舌紫暗有淤点或淤斑，脉涩或弦细。

【治则】活血化淤通络。

【方药】 血府逐瘀汤《医林改错》卷上。组成:桃仁、红花、当归、生地、川芎、赤芍、牛膝、枳实、桔梗、柴胡、甘草，

水煎服，每曰1剂，曰服3次。

1.保持充足的睡眠:

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2.穴位按摩:

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈;