什么品牌的筋膜枪最好用？测评数十款，推荐这五款！

作为从业3年的康复理疗师，刘璐见过很多不同程度肌肉损伤的客户，有些朋友是在拿筋膜枪按摩的时候造成的损伤，筋膜枪其实是个非常好用的肌肉按摩工具，但是很多产品只做大众化需求，靠噱头、明星代言等来吸引用户，但实际上并没有极致的性能打磨，以及对于肌肉保护性的研发。那么什么品牌的筋膜枪最好用？为了帮大家避雷，刘璐下面就给大家介绍一下筋膜枪的选购技巧和优质产品推荐。

（以上是我测评的部分筋膜枪）

可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要性，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：

按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛；在运动前快速增加肌肉群的血流量和温度，达到快速热身的效果。在运动后使能够有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连，缓解肌肉僵硬。

而且对于白领人群来说，还能有效避免久坐可能导致的肌肉纤维化、肌肉萎缩等问题。

什么品牌的筋膜枪最好用？要想买到一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪，还必须掌握以下选购技巧才可以：

1.振幅要在合理范围内。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

2.机器重量要适中。筋膜枪的重量也要重视，，一般大枪选择0.7-0.9KG比较合适，mini小枪0.4-0.6比较合适。太轻的筋膜枪没有手感，反而导致需要使劲按压才有按摩力度，太重的话又比较吃力，手腕发酸，长期以往导致关节炎症劳损。

3.推力要根据自己需求选择。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，选择过强的推力，可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

4.噪音要尽可能小。噪音最好不要超过70分贝，否则使用的时候脑瓜疼，很影响使用体验。

6、迷你枪和大枪的区别。mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，适合女性用户！对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更好的选择。

5.档位越多，适用场景越广。档位越多，越能根据我们自身肌肉的僵硬程度选择到最适合最放松的力度，市面上3-5个档位的居多，优秀的能提供8个档位之多！

6.首选无刷电机。购买筋膜枪，首选无刷电机，传统的有刷电机噪音大、稳定性差，安全性低，容易出现发热严重、动力输出不够稳定等问题，不仅使用寿命短，还可能导致肌肉损伤！

什么品牌的筋膜枪最好用？看完对它好处的分析，以及如何选购。对于那些可能还是有些疑问的朋友，下面为大家奉上非常具体的机型推荐，它们都有自身的特色功能，大家可以根据自身需求，择优购买：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低！

AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

下面是在网上看到的关于未野筋膜枪的评价，得到众多发烧友的认可！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！

未野创始人坚称：“没有比我们更强的筋膜枪，也没有品牌能做到如此严苛、偏执于性能的追求”。

第二款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro筋膜枪

产品特色：推力强可搭配app使用

什么品牌的筋膜枪最好用？这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。

它的推力很强，最高达到40kg，另外振幅深度达到了14mm，击打力度方面是比较强悍的，较适合肌肉深度高的欧美健身族。但对于国人来说，它的力度过于强悍，有损伤肌肉的风险，挺多人反馈不适应！

它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。

第三款：Artsmith筋膜枪

产品特色：型号比较多，四个档位适合大众

Artsmith在宣传中重点称自己来自美国，个头和重量都是市售品牌中偏大的，从便携包就可以看出是个巨无霸，重量超过1kg,可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计，相对偏笨重。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，对于国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

第四款：SKG F7筋膜枪

产品特色：小巧便携，有热敷功能

SKG F7热敷筋膜枪用的是韧性外壳材料，表面喷涂有金属油漆和手感漆，看上去比较有质感，实际上手的手感也比较细腻顺滑。机身尺寸高度为 157 毫米，横向长度 99 毫米，宽度 47 毫米，重量为 350 克，放到同类产品中，属于轻量级选手。

作为迷你型筋膜枪，这款产品的击打深度一般，数据显示为10 毫米，另外各档位的击打力度一般般，适用人群有限。

它提供四种按摩头，除常规按摩头，还有铲形的按摩头，可以帮助我们放松斜方肌，以及我们小腿这种线性的肌肉；此外还有锥形头，比较有利于放松我们的手掌和足底板。

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特色：外观不错，看起来很硬朗

Nurtria是来自加拿大的市场新军，国内市场主打两款大枪，N3是其中之一。这款机子外观不错，品质做工还行，机身有前置空气动力血散热孔，可从内部带走热量。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，一档震动频率为1600转/分；二档震动频率2400转/分；三档震动频率3200转/分。它的整体推力、力度等表现的挺强，不过作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征研究较少，存在力度过强、兼容性一般等问题，有可能损伤肌肉。

续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，充电时需要专用的DC充电器，也意味着出差或者旅行时必须携带上充电器，略有不便。

什么品牌的筋膜枪最好用？以上就是筋膜枪推荐选购攻略的全部内容，大家在选购的时候不要单纯只考虑价格，谨慎购买网红带货和明星代言产品，结合上面提到的几个选购要点，根据自己的预算，选择一款能达到自己预期效果的筋膜枪，买回家才不会是交了智商税。