只需搅一搅就能吃的黑巧燕麦布朗尼！太适合减脂期姐妹了！

最懂你的up主来啦！🎉🎉🎉

今天给大家分享【黑巧燕麦布朗尼】😉

一、食材准备

香蕉、燕麦麸皮、鸡蛋、纯牛奶、可可粉、黑巧、坚果、代糖

二、制作方法😊

1.准备两根香蕉压成泥、打入两个鸡蛋、60ml纯牛奶搅拌均匀

2.再向里面倒入80g燕麦麸皮搅拌，黑巧切碎倒入里面、再倒入适量坚果碎、10g可可粉搅拌均匀，再可以倒入5g代糖继续搅拌

3.燕麦糊倒入烤盘中铺平，表面铺一层黑巧，送进烤箱180°烤制25分钟

4.时间到后就可以出炉啦！最后再点缀上巴旦木果🎉