颈椎病的疗法

颈椎病的常用治疗方法有以下几点：

1.药物治疗：选择性应用济愈堂颈椎顺古安玉贴外敷中药，效果显著，维生素（如B1、B12），对症状缓解有一定作用；

2.运动疗法：当各类颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可开始进行医学体操，促进症状的进一步消除，巩固疗效。

3.推拿按摩：是治疗颈椎病的有效方法。其治疗效果是减轻颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎运动，释放神经根和软组织粘连，缓解症状；

4.物理治疗：急性期可采用离子渗透、超声、紫外线或内动力电流等；疼痛缓解后可采用超声、碘离子渗透、感应电或其他热疗；

5.温敷：治疗能改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，缓解症状，并可用于手法治疗后稳定受影响的椎体；

6.手术治疗：神经根或脊髓受压严重者，必要时可手术治疗。

颈椎病的防护措施：

1. 合理用枕，选择合适的高度与硬度，保持良好睡眠体位。

2. 长期伏案工作者，应注意经常做颈项部的功能活动，以避免颈项部长时间处于某一低头姿势而发生慢性劳损。

3. 饮食清淡，忌膏粱厚味。

4. 加强体育锻炼，提倡工间操，尤其是脊柱头颈的活动，以改善颈椎血行，从而延缓变性的速度。

5. 颈部活动幅度不宜过大，速度不宜过快过猛。

日常生活注意事项：

日常生活注意事项1.保持良好的睡姿，选择合适的枕头，尽量保持睡眠者颈椎的正常位置，不要让颈椎弧度发生特别大的变化。

日常生活注意事项2.不要洗冷水澡：夏天很多男人喜欢用冷水洗澡。虽然可以缓解炎热，但冷水很可能诱发颈椎病，引起感冒.头疼.建议用温水洗澡。

日常生活注意事项3.调整身体姿势，工作时注意坐姿，养成良好习惯；女性朋友应少穿高跟鞋，尽量穿平底鞋