真空腹

真空腹是真空 什么是真空 就是什么都没有 别说脏腑器官 腹压都是没有的 就剩下皮囊 这是没用的东西 我们要做的是什么 是真空压 外形不变 内在极致的压缩 真空腹是怎么做的 是把脏腑器官挪走 这已经很厉害了 但是我们要做的 是挪走器官 同时 不缩小你的腹腔容量 这个 就是那些练功为什么能练到尿血的人的原因 这是很危险的 这种内压 太危险 所以 我们不追求极致 脏腑器官还放在那 只是利用膈肌加压 农村的压水井见过吗 膈肌 就是那个皮膜 压下去 升起来 就会把地下水吸上来 我们的膈肌下压 如果你的肚子不变大 那么 内在的压力 就会变大 会怎么样呢 会把你脏腑的血 都压出去 压到全身 这就是腹腔压力大于一个气压 就会把血液压出去的原理 然后 呼气 膈肌上升 你还要保持腹腔的容积不变 不要大 也不要小 就像压水井一样 会把你腹腔的血 再抽出来 但是 我们的腹腔 毕竟没有连着地下水 这一抽 血没抽出来 抽出来的是什么 是腹压 凝聚的腹压 因为腹腔的变大 是向上的拓展 而不是大肚子 腔体变大了 会怎么样呢 压力会小于一个大气压 会把全身的血液 在吸回来 就像是压水井 下面没水  你压起来 水没有出来 气就会被吸进去 这就促进了 你的血液循环 同时用血流 来冲刷你的脏腑 你的血管 你的毛细血管 只要你的压力够足 你的冲刷就会更加的深层次 然后 就会尿血 这就是为什么 不管吸气 还是呼气 小腹一定要放松 不要狠狠的挤压 这里要轻松 膀胱 和脏器不同 里面没多少血  哈哈哈 所以 小心点 不要憋的红头白脸 慢慢的来 然后 回到真空腹 真空腹告诉我们 内脏 是可以挪移的 如果不动 你的身体灵活 就会受限 你一弯腰 胃肝心脏 都挤在中脘 你就下不去 这就是为什么说 下腰 要提胸 以前我说了腹式呼吸 有朋友评论说 这是呐功的基本运作 那个时候我就在想 高级运作是什么 现在似乎明白了 是内脏的调整 你的身躯是要活起来的 不能是一块四角形 是变化的 外在变化 必须有内在的变化才行 内在的变化是什么 是脊柱 是肋骨 就像跳舞的把肋骨抽掉两根一样 我们当然不需要这么极端 但是为了缩骨 把全身骨头都错开的 也是传统秘技的一部分 所以 高级呐功 就是调整脏器 怎样的运行 怎样的挪移 把身躯 拉出一个形态 一个弹性来 就像弓的形变 是内在筋骨的弹性变化 未来可期