白癜风患者须知：三分治疗七分养
白癜风作为一种慢性疾病，在整个治疗及康复过程中，除了医疗所起的作用，身体恢复更多地依赖于患者的自我调养，以下是五点建议。
①保持心情愉悦、平和，白癜风患者不要一直盯着白斑这件事情，陷入心理挣扎；
②不要自作病相，不要想到自己患有白癜风就感觉低人一等或精神不振，也不要因为自己的病情让别人同情照顾，穿着要整齐清洁，给人以健康的形象；
③饮食应清淡，以清淡、易消化吸收的食物为主，多吃蔬菜瓜果，品种应多样化；
④保证充足的睡眠，尽量保证每天23：00前上床睡觉，不要熬夜；
⑤进行适当的锻炼，心要静，不乱想东西，身要动，不久坐、久睡。运动以身体微微出汗为度。
值得注意的是，户外锻炼时应注意防晒。治疗过程中，在“三分治”的同时，认真进行“七分养”，才会提高疗效，取得单纯治疗所不能取得的效果。
温馨提示：白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。
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