小学生女儿7点吃早餐，全职妈妈高效备餐，花费小半天，轻松一星期，快来看看有没有你

一周早餐

1、备菜

2、和面

准备南瓜、紫薯、白面面团

3、蒸馒头

切十字花，同时蒸糯米

4、拌肉馅

4.1 3次加葱姜水、4个鸡蛋、生抽老抽耗油、盐糖鸡精、胡椒粉五香粉

4.2分成3份

5、包饺子

6、包馄饨

7、烧卖

洋葱、香肠、香菇、果蔬粒、生抽、耗油、胡椒粉、糯米饭炒熟，用饺子皮包起来