我发现了产后夫妻关系保持稳定的小技巧～
产后的一切都是新鲜的，也都是难熬的。生过孩子的你们肯定能与我感同身受，孩子的哭闹，身体的疲惫，带娃意见的冲突，老人模糊的边界感，强烈的护崽心都让原本如胶似漆的两个人，心生嫌隙，最后如临大敌。终于，我走出了那个漩涡，内耗的我们差点还因此离了hun, 好在有了这些相处技巧，分享给大家，希望也能够帮助到正在内耗的你们。 🌟吵架后无论有多生气，都需要对另一半履行生活的义务 尽管在生气，日子还是要照样过的，难道饭不吃了？觉不睡了？倒不是面子不面子的问题，而是这就是婚姻该承担的责任，千万不能冷暴力。往往一个习惯的照顾，两个人的坏情绪已经烟消云散了。 🌟在家庭中，一定是共同育儿。 孩子是两个人的，孩子的一切信息，双方都有责任义务知道，小到指甲多久剪一次，一天拉几次，这些是会让爸爸更快的进入角色，并且会让他觉得有参与感，也对这个小生命产生责任感。女方在安排男方做一些事情的时候 ，一定要把你的行为习惯详细描述给对方，这样，下次例如：换纸尿裤的时候， 你可能只说道孩子拉了，他就有可能把纸巾 ，热水 ，纸尿裤 ，护臀膏全部送过来。这就是配合。 都说生完孩子才只是个开始，尤其是母亲这个角色会给自己很大的压力，而且产后后遗症也会使宝妈们产生抑郁，发胖、盆底肌松弛引起的产后漏尿、膨出让人头大，所以产后一定要做好修复，宝妈可以在手机上安装个G动做盆底肌锻炼，😘每天跟着方案做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，避免产后尴尬漏尿等后遗症的发生，只有自己修复好了，才能更好的照顾家人！ 🌟正确对待磨合期，沟通很重要。 面对意见不同 ，想法不同，的磨合期，一定要理性对待，产后一两年需要磨合的地方特别多，又加上孩子的到来诸多不适应，两个人多多沟通相处方式，你喜欢我怎么讲话 ，我喜欢你怎么行动，都可以把各自的需求摆明面上聊，然后一起用对方喜欢的方式去爱对方，没有对错，只有适合的爱。 🌟给对方多些包容和鼓励 新手爸妈面对新生命，都是既兴奋又担心的，担心自己照顾不好，所以给对方多些鼓励和包容，尽可能避免抱怨，指责。多些鼓励的话 “孩子的纸尿裤穿的真舒服” “幸好你反应快，不然孩子就碰到了” 简单的认可，会让对方都有配得感，会做的越来越好。夫妻同心，孩子才会更加感觉到幸福。 🌟抽出一些时间过二人世界 每天都是柴米油盐，工作，孩子的吃喝拉撒。这些话题很容易让人怀疑自己为什么要结婚，这个时候就是提示亲密关系需要维护了，适当恢复一下恋爱时的约会的节奏。适当去看个电影，喝杯小酒，给你们的感情加加热，只有适当的缓冲，感情才会更好，日子才会越过越好。 以上来自从离婚边缘拉回来的宝妈心得。
