抑郁症病好了，停药五个月又复发更重，这是为什么？
抑郁症病好了，停药五个月又复发更重，这是为什么？
一些抑郁症患者，经过吃药，或者心理咨询感觉自己好了，可以过了一些时间，有感觉复发了，不知道什么原因，明明好了，为什么还会复发呢？
我们先看清抑郁症的原理，本质是一种大脑里有一个不受控制的自动化思维，这个思维是受焦虑情绪推动的。如果不从根本上改变这个自动化思维，不消除焦虑，就不会真正的康复，很多患者通过吃药，通过心理咨询得到了改善，缓解，但没有改变自动化思维，个性方面没有得到优化，所以遇到一些刺激点或不顺利的事情就会复发。
我们把这个思维程序理解为是一种条件反射，就是自己很难控制的思维程序，这个思维程序需要通过咨询、学习、练习改变，只有能改变这种思维模式的心理咨询技术才是高效的，最起码是有效果的。
现在全世界有各式各样的心理咨询，心理干预，心理调整技术大约400多种，而能改变来访者大脑思维的心理咨询技术并不多，一些来访者感觉做了心理咨询没有效果，感觉被骗了。所以对于数量庞大的各种心理疾病患者和家人来说，找到靠谱的心理咨询师，找到高效解决心理问题的技术是至关重要的，可以通过各种平台，如今日头条，西瓜视频，抖音，快手，哔哩哔哩等寻找能改变思维方式的技术和专业人员。
