减肥打卡第36天-06.28

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 15s

跳绳 200个

身体

身高：165cm

体重：71.8kg

BMI：26.37

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

早：2个包子+1个玉米 中：

晚：- 控制饮食√