运动打卡～减脂就爬108层楼梯！！！

今日运动爬楼梯，数量108层（+2层拉伸），耗时约70分钟，徒步到顶楼，坐电梯到底楼。 回家胡吃海塞了三天，体重反弹了2kg，果然还是要做好饮食控制，不要轻易放松。调整好身体状态，把运动安排起来。