想要改掉拖延症？想要提高工作效率？这10个习惯你一定要避免！

1.避免等待最好的时机，现实不会朝着自己的预想发展

2.避免不停的看信息，将信息一次性集中处理

3.避免无序的待办清单，把事情按重要和紧急程度分成四类

4.设置一个截止日期，保持适度的刺激和焦虑水平

5.避免多任务工作，摧毁了进入心流的可能性

6.避免长时间工作，保持良好的休息

7.避免一边工作一边吃饭，无形拖延进餐时间

8.在家工作也穿正装，打造上班的仪式感

9.不要不懂也不问，不懂就问提高效率

10.不要盲目和他人攀比比较，自己和自己比