记录三餐12-13 昨日增重0.4斤

早餐：荷包蛋鲍鱼汤 一个大虾 好多拌萝卜  一个曲奇饼干 一些巧克力饼干 车厘子几个 两块紫菜包饭

午餐：宽粉炖细粉炖白菜炖豆腐炖笔管炖鸡肉炖排骨 菜球（吃了一小口） 地瓜玉米粥（吃了一点地瓜） 一块紫菜包饭 一个粑粑柑 车厘子几个  好撑好撑呀 虾酱（没吃）