中度脂肪肝减肥篇，第七十九天

今天体检了，血压不稳，静休吧！

体重打卡

饮食打卡

早餐：包子，花卷，鸡蛋，粥

午餐：一杯豆浆

晚餐：青菜，豆干，红薯，鸡蛋，一个牛奶