最好打的对手是什么样的，最难打的对手是什么样的，打比赛没有状态怎么办？

感觉听明白了：

相对强的要【拼】出去；

水平相当要【稳】得住；

相对弱的要【紧】起来。

但是，从经验看，三项执行困难会依次增加，因为：【比赛难度预期】会影响【专注】，【专注】会影响【发挥】。

【竞技】表面上是【对抗对手】的针对性，实际上优先考察的是【调动自我】的效率和一致性。

其实，如果涉猎过运动或认知心理的知识，刘老师的话不难理解：以表现水平为y轴，专注程度或难度为x轴，相关性曲线是倒U形，特定范围适当提升专注、紧张或难度刺激是有利于提升表现的！