胃病的调养

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：

胃病的调养，

现在进入主题：

胃的疾病主要有几类;首先是由于胃黏膜受损，导致胃酸渗入胃壁内部所造成的溃疡。一旦人体紧张或过度饥饿，胃的黏膜组织就会因为应急激素的分泌而遭受破坏。胃部的疾病,也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，还有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。

实际上,由压力所引起的紧张,会导致肾上腺素分泌增加，使身体借调黏膜组织上的蛋白质转化热量，而对黏膜组织的蛋白质进行分解而造成对胃的破坏。
胃酸的严重缺乏，是胃病的一个重要问题。可惜许多医生到现在还以为是胃酸过多而造成胃溃疡。

许多老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理机能减弱，这些病人体内合成各种化合物的能力都在下降，包括各种荷尔蒙以及酵素，怎么可能反而能够制造过多的、大量的胃酸呢?

要知道，胃酸同样需要蛋白质、维生素B、维生素C、钙才能够制造，这些营养素在老年人体内严重缺乏，才影响了各类荷尔蒙及酵素的合成，从而影响身体各种机能而产生疾病。

解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，胃酸的分泌更利于协助消化过程的顺利进行，降酸药只会让消化过程进一步受阻，从而增加胃的工作难度而导致疾病加重。我们需要增加些缓压的营养素，来提升机体抗压力的能力以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。

胃病 · 解决方法

黏膜组织，需要蛋白质、维生素B、维生素A来构成，而维生素C和钙镁,可以帮助缓解压力。这样的治疗一般只需要60天左右，就可以起到很好的效果。运用榨汁机和搅拌机，是解决胃病问题的很好办法，可以减少消化负担，也减少能量的支出。

优质蛋白质的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。
维生素B族的补充可以帮助缓压和保护黏膜。
维生素C增加免疫力，消除炎症，并与维生素B、蛋白质、钙镁片共同协作，起到缓压和制造胃酸。
阝-胡萝卜素是黏膜健康的关键。
减少米面及糖类的摄取量，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重。
这个是很重要的提示，如果继续吃米面，就会令身体修复的困难增加。谷类食品的麸皮也会令许多人的肠道产生过敏反应。