电动牙刷会不会损坏牙齿？深究三大危害坏处

   

在知乎、微博、小红书等网络平台上，我们都可以发现很多关于电动牙刷伤牙的案例，比如“满嘴血沫”、“加剧牙周炎”等。面对这种情况，很多用户都不禁思考到底电动牙刷会不会损坏牙齿？如果你也正为这个问题困惑不已，那一定要读完这篇文章，个护师今天不仅会给大家解析电动牙刷的危害，还会教给大家选购电动牙刷的技巧，帮助大家远离伤牙问题。（下图是我测评过的电动牙刷。）

 

 

一、电动牙刷会不会损坏牙齿

电动牙刷会不会损坏牙齿？现实生活中，电动牙刷确实曾引起过不少伤牙案例，由于国人的口腔基础状态很差，数据显示牙齿健康率只有1%不到，虽然牙病在早中期时候没有什么疼痛的感觉，但其实口腔承受力已经很低了，如果大家盲目地认为自己口腔健康，在选购电动牙刷时不顾及自己的牙齿状态，很容易买到不专业、不合适的电动牙刷，最终带来伤牙问题。

 

不专业的电动牙刷危害总的来说，有下面三点：

危害1、不专业电动牙刷的刷毛往往是尖锐粗糙的、震频也忽高忽低，刷牙时会划伤牙龈、磨损牙齿，进而导致牙龈出血、牙酸牙痛等问题。

 

 

危害2、国人普遍都存在蛀牙、牙周炎、牙龈发炎等口腔问题，在这样的口腔状态下如果大家使用了劣质的电动牙刷，容易刺激到口腔患病位置，牙病的发展会加快。

危害3、不专业电动牙刷还可能带来慢性伤牙危害，这种伤害很隐蔽，一般需要几个月甚至几年时间才会被使用者发现，但这时往往已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的严重后果。

 

二、解锁电动牙刷伤牙的四大关键原因

电动牙刷会不会损坏牙齿？不专业的电动牙刷会导致很多伤牙危害，理应引起我们的关注。那么电动牙刷为什么会伤牙呢？下面我将引用了权威网站发布的电动牙刷伤牙原因总结图，来为大家分析电动牙刷伤牙的关键原因，主要有以下四点，大家看完后要多加小心。

 

原因1、盲目跟风网红大牌

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本都是近一两年才入行的，他们没有充足的口腔护理经验，也不具备专业技术实力来调教优化电动牙刷的震频均匀稳定性、人群兼容性匹配度、摆幅角度等超百项的核心参数，商家热衷于电动牙刷的营销宣传，靠着网红带货、明星代言等方式卖货，产品伤牙率非常高。

原因2、电动牙刷的兼容性比较差

口腔时刻都在发生变化，而我国九成以上的人都存在牙病，口腔环境就更复杂了，因此国人对产品兼容性要求会比较高，如果大家选择了那些震频跨度窄，档位少，刷头类型单一的低兼容性产品，使用起来难以适配复杂的口腔环境，就容易出现牙龈流血、牙齿酸痛等问题。

原因3、选择低价产品

百元以下价位段的电动牙刷堪称伤牙重灾区，商家往往会采用的都是劣质的空心马达来制作电动牙刷，这种马达震频稳定性不佳，刷牙时会在嘴里横冲直撞，很容易伤牙！电动牙刷的机身做工粗糙，材料劣质，再加上防水技术不过关，电动牙刷往往没用多久就出现机芯受潮、噪声加大、震频不稳定等问题，使用寿命也会缩短。

 

原因4、口腔耐受度不高

我国大部分人都患有基础牙病，口腔耐受度普遍不高，但由于牙病具有较强的隐蔽性，牙病在早中期几乎没有痛痒感，很多人就算存在牙病也无法及时察觉，常常误认为自己牙齿健康，选购电动牙刷的时候也不会考虑到自己的口腔状态，存在严重的盲目跟风现象，这时大家就容易买到劣质的、不适合自己的产品，进而导致伤牙的问题。

 

三、牙医建议大家使用电动牙刷吗

电动牙刷会不会损坏牙齿？既然电动牙刷有种种危害存在，那我们还要使用电动牙刷？其实电动牙刷的危害完全可以通过正确选购产品避免。目前我国国人的口腔健康基础比较差，超过90%的人都患有牙周炎、龋齿、牙龈炎等牙病，面对国人复杂的口腔环境，手动牙刷等清洁力差、清洁方式单一的洁牙工具难以满足国人的口腔护理需求，因此牙医更建议大家使用电动牙刷。因为专业优质的电动牙刷只会给我们的口腔健康带来诸多好处，具体如下：

 

好处1：清洁力超强，能够预防和改善口腔问题

论清洁能力，电动牙刷超过手动牙刷好几十倍，可以将手动牙刷搞不定的牙齿缝隙、牙龈沟、蛀牙洞、智齿等牙病高发位置都清洁干净，全面去除口腔中的牙菌斑，从而起到预防和改善牙病的效果。

 

好处2：可以准确控制刷牙力度

手动牙刷是主观控力，力度忽大忽小，牙面等好刷的地方容易因为过度清洁而磨损，而牙齿缝隙、智齿等位置角度刁钻，难以用力，往往会留下清洁死角；电动牙刷的振动频率稳定，刷牙力度精准可控，可以全面清洁牙齿，避免刷牙力度过大而伤牙。

好处3：更加省时省力

手动牙刷洁牙效率低，至少要10分钟以上的时间才能将口腔完全清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就可以刷净牙齿，十分省时省力。

好处4：能按摩牙龈

电动牙刷在刷牙的同时还能按摩牙龈，促进牙龈软组织自我恢复，很适合帮助牙齿矫正人群缓解因为佩戴牙套而施加给牙龈的沉重压力，预防黑三角问题。

 

好处5：清新口气、美白牙齿

电动牙刷可以刷净牙齿表面沉积的顽固污渍，对牙结石的形成也有抑制作用，还能帮助大家全面刷净口腔中的牙菌斑、食物残渣，防止他们发酵以后产生难闻的异味，从而达到清新口气、美白牙齿的作用。

 

电动牙刷具备多种好处，但想要将上述好处发挥出来，大家就需要选择清洁能力强且护牙度高的电动牙刷。目前的电动牙刷行业中，大部分品牌都在大力宣传自己的产品护龈护牙，其实没几家在讲真话，为了让大家买到真正清洁力高还护龈护牙的产品，我咨询了权威的专业机构后，收到了下面这张电动牙刷洁净指数与护牙指数测试数据图，并结合数据为大家总结了几款好用的产品。

 

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

而飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

 

 

四、避免伤牙！学会八大保姆级选购指南

电动牙刷会不会损坏牙齿，产品的选购几乎起着决定性的作用！大家只要在正确选购产品上面多下功夫，选购到专业优质的电动牙刷，就能让其危害销声匿迹。那么在劣质产品充斥、品质参差不齐的电动牙刷市场，如何才能选购到专业优质的产品呢？这里总结了以下八大选购指南，大家照着做就行。

指南1、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有那些专业的电动牙刷品牌会愿意花时间精力来进行反复地调校和优化，伤牙率比那些不专业品牌低了三倍还多！

 

指南2、力荐磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是主流电动牙刷使用的两类电机，更建议大家选择搭载磁悬浮马达的产品，这类电机性能出色，运行稳定，噪音也小，刷牙体验更好，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙危害比较高，并不推荐大家选择。

指南3、售后服务要好

建议大家选择可以7天无理由退换货、刷头替换装价格合适的电动牙刷品牌！例如7天试用服务就很实用，可以让消费者先试用电动牙刷再决定要不要留下，大幅度缩减了试错成本。

指南4、更推荐声波式电动牙刷

电动牙刷主要有旋转式和声波式这两个类型，旋转式的电动牙刷清洁力还不错，但对牙齿的伤害比较大，更建议大家入手声波式电动牙刷，这类电动牙刷的清洁力也不错，而且护牙度更高，噪音低，刷牙体验感也比较好。

 

指南5、选续航能力强的电动牙刷

电动牙刷要具备一定的续航能力，至少要超过30天，如果大家选择电动牙刷的续航能力很差，充电次数会很频繁，不仅费时费力，还会加速电动牙刷电池寿命的损耗！

指南6、考察刷毛品质

磨圆率、刷头尺寸、刷毛软硬度等因素都影响刷头的好坏。例如刷毛的磨圆率就是很重要的参数，刷毛磨圆率数值越高表面刷毛顶端越光滑，建议大家入手刷毛磨圆率在80%以上的产品，否则低磨圆率的刷毛比较粗糙尖锐，使用起来更容易伤害牙龈牙齿。

 

指南7、摆幅不宜过大过小

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅过大，使用起来容易刺激牙龈牙齿，引发伤牙问题，但摆幅也不宜太小，会拉低电动牙刷的清洁力。

指南8、电动牙刷的兼容性要足够好

国人口腔环境很复杂，所以大家更需要使用档位多，动力强度跨度大，刷头类型丰富的高兼容性电动牙刷。例如刷头类型，好的电动牙刷一般会有清洁刷头、正畸刷头、护牙刷头等多种不同类型的替换刷头，可以满足使用者在不同生活场景下的口腔清洁需求。

 

关于电动牙刷会不会损坏牙齿的科普到这里就结束了，虽然不专业的产品确实会有伤牙的风险，但大家只要看透电动牙刷伤牙的真正原因，熟练运用我们的八大选购指南，就能避开这种伤害！选购使用真正专业且优质的电动牙刷，可以帮我们更好地预防牙病，清新口气去口臭！