今夏最值得一试的时尚运动—自由潜水

近年来，随着一些主流媒体和自媒体上的视频、图片曝光度的不断增加，自由潜水这项小众运动渐渐进入了大众的视野。想要在这个夏天尝试新的运动方式吗？不如先来了解一下自由潜水这种健康时尚的运动方式吧！

 

Part 1 自由潜水的起源

 

自由潜水，英文叫Freediving，是指不采用任何呼吸辅助设备，靠自身闭气在水下进行潜水的方式。自由潜水最早起源于古代，生活在海边的人们通过闭气下潜的方式采集水下的各种资源以及获取食物。时至今日，在一些沿海城市还可以看到“海女”这个特殊的人群。

 

慢慢地，这些生活在海边以潜水谋生的人们开始比拼潜水能力。因为潜得更深，时间更久，意味着可以获得更多更好的食物或资源。于是，自由潜水比赛规则和组织也应运而生，自由潜水也成为了一项挑战自身甚至是人类生理极限的运动！

 

Part 2 自由潜水的方式

 

自由潜水除了是一小部分狂热爱好者的极限运动外， 还有其他多样的方式。时下流行的海岛游，休闲自由潜水可以让我们通过简单的装备就置身于海底世界，体验与海洋生物的近距离接触。

 

以前只能在电视或者海洋馆大鱼缸里看到的美人鱼表演也走进了普通人的世界！现在全国各地几乎都能看到美人鱼培训。自由潜水也让各种水下视频、写真火爆全网。

 

Part 3  自由潜水需谨慎

 

看到这里，你是不是已经跃跃欲试，想立刻跳入水中了？

 

且慢，自由潜水作为一种在水下闭气进行的潜水方式，也是有一定风险的。当我们从深处游回水面的过程中，可能会由于闭气时间太长，致使体内的氧气使用过量。自由潜水员可能会因为体内氧气含量不足发生一定的危险，比如自主能力丧失（LMC） 以及缺氧晕厥(BO), 所以自由潜水员的第一安全守则就是：永远不要独自自由潜水！一定要与经过专业培训的潜伴一起进行，当你出现任何问题时，潜伴将是你重要的安全保障。

 

自由潜水远不是靠蛮力”扎猛子”的野路子运动，经过多年的发展与研究，自由潜水已经形成了一套科学有效的培训方式，可以让普通人在很短的时间内掌握自由潜水的理论与基本技巧，并可以通过后续的练习，逐步提高自己的技术与能力！

 

当然，自由潜水有别于其他很多运动的地方是，它可以让我们更加了解自己！不管是面对恐惧、挑战自我，还是感受在水下的平静与放松，都会带给你超出以往经验的特别感受。

 

不仅如此，自由潜水也会慢慢引导你改变生活方式，变得更健康。很多爱好者在爱上自由潜水后，纷纷开始戒烟、戒酒、减肥，早起进行拉伸和日常训练，并通过改变饮食让自己变得更健康。

 

HUAWEI WATCH GT 3 Pro支持自由潜功能，手表的防水能力在IP68、5ATM防水基础上再进一步，通过200轮加压防水测试循环，符合潜水设备工程标准 EN13319 的规定，可在最大深度为30米以内的自由潜活动中显示并记录实时潜水数据、进行安全提示与告警，独有的闭气训练与闭气测试功能，让日常训练更加科学高效.。

 

HUAWEI WATCH GT 3 Pro 陪你一起享受自由潜水、探索水下世界，快来加入自由潜水这个健康又时尚的运动吧！

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