巨简单❗️健康低脂营养早餐，牛油果鸡肉卷?

《牛油果鸡肉卷》

以下笔记整理于up主“德里克的厨房”。

材料：牛油果，无糖酸奶，海盐，黑胡椒，柠檬汁，蜂蜜，鸡胸肉，番茄，全麦面饼，青酱，罗马生菜。

步骤：

牛油果去皮，去掉果核，加入两大勺无糖酸奶，磨上海盐和黑胡椒，挤上柠檬汁，再来一点蜂蜜，搅拌均匀。

鸡胸肉切条，磨上海盐和黑胡椒，用一点油煎熟。

番茄切丁。

全麦面饼煎一下。

在面饼上涂上牛油果，青酱，鸡胸肉，番茄丁，一片罗马生菜，卷起来。

完成！