为什么我对我男朋友这么好，他还是要分手？

本节目由柠檬心理&腾讯音乐制作播出。

今天我们来听听这位听友的故事：

我跟我男朋友在一起9个月了，上个礼拜他突然跟我提出分手，说我们两个人三观不合，他跟我在一起特别累。我听了真的感觉特别委屈，我为他做了那么多，他怎么能这么狠心，还说跟我在一起很累。我对他难道还不够好吗？我怕他一个住吃不好，每个礼拜都过去给他做饭，还去给他洗衣服，我都没给我爸妈洗过衣服，他却说不用我这样，把我打击的不行。

还记得跟他谈恋爱大概两个月的时候，有一天晚上睡觉我迷迷糊糊梦到他好像受伤了，手上都是血，我梦里哭醒了，醒了以后我就特别想去看他。然后我就打车去他住的地方，但是他们小区保安特别坏，就是不让我进，我打电话给他，连打了十几个，他都不接，我求那个保安也没用，最后我只能在门口等，天特别冷，风呼呼的刮，我就一边哭一边继续给他打。一直到早上七点多他才接，问我是不是出事了，我就问他为什么不接电话，他说夜里他手机都静音。那个时候我就觉得他爱我没有我爱他多，我因为担心他夜里打车过来看他，他却根本不在乎我，还对我静音，我从来不静音，把他的电话设置了定制铃声，因为我不想错过他的任何一通电话。

现在他说受不了我，我真的不知道自己哪里做错了，这段时间我想挽回他，但是他根本不给我机会，一开始还说愿意跟我做朋友，现在连朋友也不愿做了，每次见面话都说的特别狠，昨天还说，就是我这样的纠缠才让他窒息，他受不了我的自以为是，还威胁我如果我再继续找他，那他直接搬家换手机，让我再也找不到他。

可我真的好爱他，我不能跟他分手的，我不知道自己现在到底该怎么做才能让他回心转意，想问问柠檬你有没有办法。

以上就是这位听友的叙述，这件事总结起来是这样：

你觉得自己对男朋友非常好非常体贴，还为他做了很多事，但他却不像你爱他那样爱你，还说受不了你的自以为是，所以一定要跟你分手，你不明白为什么他会这样狠心，无视你曾经的付出，也不想就此跟他分手，所以想找寻一个方法来挽回他的心。

我们先来看一下，为什么你男朋友会不领你的这些情，为什么他会说你自以为是。

这里我想先跟你说个例子，有个人特别努力学习，他上课的时候甚至会把老师说的每句话都记录下来，周末休息天也是一大早就去图书馆排队占位看书，一看就是一天，但最后他的成绩并不理想，是他智商比不上其他人吗？并不是，真正的原因是他对学习的努力很多都没用到点子上：比如上课时的重点应该放在消化理解老师所讲的知识上面，而不是盲目埋头记笔记；在图书馆泡了一天他就只看了几页，而且转头就忘了，那这一天基本等于白费。所以他的这些努力只是一种自我陶醉，让他感觉自己做了很多，很辛苦，但从行为结果来看，这些努力是无效的。

同样的在感情中，我们常常也会陷入类似的自我感动和自我陶醉中，自认为自己掏心掏肺，为对方所做的一切简直是感天动地，世界上再也没有比你更在乎、更爱他的人了。为了表达你的爱，你会经常用一种近乎自虐的方式，比如给他洗衣做饭，大半夜过去看他，但是我想告诉你，这种付出很多时候都不过是一种表演，你在通过营造这种痴情的假象来使得自己站在感情的道德制高点，获得一种畸形的满足感和安全感，但最后除了把你自己感动一下，没有其他意义。

我不知道你有没有听过一个比喻，就是你费劲千辛万苦给你的爱人送了一车梨，但他实际上不喜欢吃梨，最后你让他把这些梨都吃掉，还问他喜不喜欢，甜不甜。一开始他可能会因为顾及你的感受说喜欢，说梨很甜很好吃，但实际上他并不喜欢，吃多了反而会想吐。

自我感动式的付出除了会让对方不领情之外，还有一点需要注意，事实上你已经出现了这个心理，那就是你会把自己和对方做的每一件事都记在心里的小本本上，默默衡量着谁爱谁更多一点，最后当然得出的结论就是你爱的多付出得多，对方爱的少付出得也少，因为我们每个人只能看到自己视角的事情。也因为这样你会觉得对方欠了你，这种态度在感情中是非常致命的，没有人会想跟自己的“债主”生活在一起。

除此之外，因为你们两个人对于感情的理解不一样，所以你们两个人对于某件事的记忆也是有偏差的，在你的记忆里，你漂洋过海、翻山越岭去表真心，这个举动日月可鉴，而在对方的记忆中，是你自以为是的赶来给他添麻烦。就拿你半夜打车去看他这件事来说，从你的角度来看，是你做梦梦到他，然后出于担心去看他，但是站在他的视角来看，他本来好好地睡觉，只是维持之前的习惯夜里把手机静音，但是一大早就看到一个伤心的不得了的女朋友，他也很懵的，这场戏你自导自演，他甚至都不知道发生了什么。你表演自己的伤悲，但对方根本不理解，也不需要。

你的爱情观可能还不太成熟，爱一个人并不是看你给他多少，而是看你们相互需要多少，又相互给予多少。你自以为是的付出让他压力很大，他想要的不是这样的生活，在你给他洗衣做饭他表示不需要你这样做的时候就已经明示的很清楚了，你们两个人对于爱的理解出现了严重分歧，这可能是他说你们三观不合最大的根源，如果你能重新调整好对感情的认知，那可能你们还有机会。

最后我想提醒一下大家，不要沉迷于这种自我感动式的付出，我们需要用更成熟的方式去对待爱情，比如好好跟对方沟通，看他想要什么，不要把自己的想法强加到对方身上，再比如不要把他当做你生命的寄托，好好做一个独立的有价值的人。爱情的真谛在于相互吸引，风雨同舟，前者让你们开始，后者让你们慢慢走下去。

今天的分享就到这里，如果这位听友的故事或者我的分析给你带来了一些收获，欢迎你分享转发，感谢你的收听，明天我们不见不散~