写点东西

写在最前：记录下经历感想感受，随心所欲写点东西。盼望能从焦虑不安中走出来，并且能为它画上句号，而不是生命的句号。

你们彼此 …都无法获得自由…很痛苦吧？—— 机动战士高达 水星的魔女ep13

        明明只是番剧里的一句普通台词，印象却非常深刻。自由到底是什么？又在哪里？怎样得到？

        2022年8月，自己又开始被焦虑开始折磨，直到今天快一年了，我仍然在焦虑轮回中徘徊。算不算没有精神自由呢？我的焦虑大部分由高频响声和低频声噪音引起的，对此产生应激反应，一旦听到声音整个人都不舒服。楼下的美容店每天11点多准时打开高声音响制造噪音，很是讨厌。我开始变得不想回家，每次走在回家路上都很焦虑很怕那个声音，即使有时没有响声噪音，脑内不自觉出现幻听，很痛苦。身在城中村，我试过各种投诉方法都但是依然没用，就这样时间来到了10月，因为疫情广州海珠区开始慢慢全区被隔离，所有出岛通道被关闭，所有商铺停止营业，各个小区城中村实行封闭管理。自然那讨厌的美容店也没法开门营业，我心里不禁暗喜。

         最开始是要48小时核算阴性出入，然后疫情在海珠区爆发，出入要查验24小时的，每天起床第一件事除了睁开眼睛就是出门排队验核算，再后来10月下旬开始实行封闭管理，不能出村，这是算出行自由受到限制吗？在被封闭的日子里到处都十分安静，内心感到安全，很喜欢这段安静的时间，可以让我在焦虑中得到喘息，暂时不用感到害怕，紧绷的神经得到短暂的放松。但是随着解封的到来，所有事情都回归正常，虽然那个一直爱制造噪音的美容店没有开高声音响了，但是我还是感觉到自己仍然身处在高声低频的声音中，焦虑不安暴躁每天轮番登场，自己觉得自己快疯了，12月中旬阳了，身体上的不舒服加精神上的不舒服，身心疲惫不堪每晚失眠，非常绝望曾经一度想就这样算了，跟这个世界说再见。

       阳康后，经过短暂的挣扎最后决定去三甲医院的心理睡眠科求诊，于是就这样开启了一段关于心理及精神的治疗分析之旅。

        自由或者是要靠自己去寻找去领悟......