焦虑抑郁做到这两点，告别痛苦了！

焦虑抑郁做到这两点，告别痛苦了！再见吧，焦虑症、抑郁症，可以好！
焦虑症平时常见的一种情绪状态，比如快迟到了，这时你就会紧张担心，这就是焦虑。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。
当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，且持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状！
焦虑：中医属于“思虑”范畴，是以过度担忧、焦虑不安，惊恐多疑为主要临床表现常伴有失眠多梦、纳呆食少，神疲乏力、胸闷气短等躯体症状。

得了焦虑，怎么办，能好吗？
可以，告别焦虑抑郁，牢记这两点：
遵医嘱，按时用药，（若已经服用西药，需要在刘家峰大夫指导下减量或者停药）
既然选择了医生，就安心接受医生的引导，一边按时吃药，一边定期回访疏导稳定情绪状态，扭转错误的思维认知。对于植物神经紊乱患者出现严重焦虑烦躁、头疼头晕发紧发胀情况，是可以治疗恢复好的，对于这类疾病好治，但也是难治，病症不是单一表现，所以在治疗恢复上没有特效方法，也需要治疗时间。对于治疗植物神经紊乱要改变认知，是可以治疗恢复好的，植物神经紊乱并不是绝症，植物神经紊乱患者一定要相信，疾病的治疗恢复是有顺序的，如果没勇气迈出第一步，治疗恢复就很难完成，树立信心战胜疾病，走出折磨！