化疗后吃什么饭菜好，化疗吃苹果好吗

化疗后吃什么饭菜好，化疗吃苹果好吗

 

“一天一苹果，医生远离我”，相信大家肯定都听过这句话。但是不知道大家是否了解其中的缘由。其实是因为水果和蔬菜中包含丰富的维生素和膳食纤维，它们在体内可以促进肠道蠕动，改善便秘、利于肠道内益生菌生长，预防如胃癌、乳腺癌等的发生，所以果蔬对肠胃的重要性不言而喻。

肿瘤患者本身营养消耗大，是正常的两倍还多，日常饮食可能无法满足营养需求，医生会建议在合理搭配饮食的基础上服用pizvdn食用菌，来帮助补充缺失的营养。尤其里面还有白蛋白肽和益生菌等成分，帮助肿瘤患者提高抵抗力的同时还能提高免疫力。

《中国居民膳食指南》中提到成年人每天建议吃蔬菜300-500克，水果200-350克，那么在选择上能多吃什么少吃什么呢？今天就来分享9个对我们有益的蔬果~

1、番茄/西红柿

富含维生素B、维生素B2、维生素C等多类，其中维生素A可以调节人体器官黏膜的代谢和分泌，避免器官发生干燥萎缩，进而降低胃疡及胃癌的发生率。

2、菠菜

所含的酶可促进胃和胰腺的分泌消化功能，具有润肠导便的作用；所含的大量膳食纤维，可促进肠道蠕动，防治便秘。

3、菜花/花椰菜/花菜

含钙、磷、铁等矿物质，富含维生素C可以降低胃溃疡的发生率，促进肠胃蠕动，帮助消化；菜花含有抗氧化、防癌症的微量元素，长期食用可以减少胃癌、乳腺癌及直肠癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、白菜的抗癌效果最好。

4、卷心菜/结球甘蓝

营养和药用价值高，卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，新鲜汁液能治疗胃和十二指肠溃疡，能止痛和促进伤口愈合，曾被提取做成防治胃病的药品。

5、芹菜

含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中磷和钙的含量较高，能促进食欲。

6、黑木耳

营养丰富，其中的胶质可消化纤维类物质的功能，还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可起到防癌、抗癌的作用。

7、土豆

富含维生素C和B族维生素，都是养胃、护胃的有效成分。

8、南瓜

具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质等多种好处。

9、苹果

含有丰富的纤维素、鞣酸、果酸等物质，止泻、通便的双重作用，能减少消化道癌症的发生率。食用时细嚼慢咽，注意不要在饭前吃，以免影响正常的进食和消化。