石斛和枸杞的搭配

很多人喜欢使用石斛泡水来享受它的滋补。事实上，如果您想最大程度地发挥石斛的作用，可以将其与枸杞搭配泡水喝。枸杞也是一种非常营养丰富的食材，含有丰富的维生素和抗氧化物质。这两者共同组成的饮品味道清新可口。

石斛和红枣的搭配

红枣富含维生素C、铁质和钙质等物质。将石斛与红枣搭配泡水喝在秋冬季节尤为适宜饮用。以石斛和红枣相互搭配泡水喝来保健养生是一个有效而简单易行的方法，在日常饮食生活中可多加尝试。

石斛与菊花同泡

适宜在春季、秋季鼻敏感期间饮用此类茶。

如何正确使用石斛

在选择石斛时应该挑选外形完整、颜色鲜艳的品质较好的。在泡水喝之前可以用清水将其浸泡15分钟左右，帮助去除其中可能残留存在药渣中的沙土等杂物。同时也有人会问到：石斛和什么搭配泡水更好呢？根据经验，红枣或者淮山都是不错的搭配选择，不仅可以提升口感，并且能够进一步增强营养价值。在喝完后我们也可以将剩余部分重复刚才所述程序处理保存以便下次食用。