对于选择困难症来说，今天这篇可能又会让她们纠结了。最近华为手环7正式开售，趁此机会我想和大家聊聊，智能手环应该怎么选？

比如，市场中轻盈便携设计的智能手环，有着几乎无负担的佩戴感而令人喜爱；同时有些朋友还希望体验到大屏幕具有的视觉与操控体验。那么当此前的华为手环6告诉大家这两者可以兼得之后，我们又迎来了全新升级的“大屏健康手环”——华为手环7。

华为目前最薄智能手环，大屏体验更佳

如果你对手环的印象还停留在早期的小彩屏阶段，那华为手环7绝对会让你惊讶，因为它太像手表了。或者说就是小号的智能手表。

参数方面，华为手环7搭载了一块1.47英寸的AMOLED炫彩屏，屏占比为64.88%，支持AOD息屏显示和触摸亮屏。确实，大屏的确能吸引更多目光。

屏幕显示细腻，触控滑动流畅，体验不打折。

侧面看，华为手环7机身非常轻薄，厚度仅9.99mm， 夏天要到了，这类轻薄小巧的设计更深受用户喜爱，这种无感化佩戴才是最好的佩戴体验。

底部是光学心率传感器，配合HUAWEI TruSeen™4.0，能进行实时心率、房颤预警、血氧饱和度监测等生理健康监测，功能层面和旗舰智能手表同一水准。

整机只有一枚按键，也做了机身同色处理，看上去十分地干净爽朗。

专业健康运动管理，它都有

跟华为其他穿戴产品一样，健康监测和运动管理也是华为手环7的核心功能，值得一提的是，自家旗舰手表的健康功能也慢慢下沉到手环。

除连续实时心率监测、血氧自动监测、科学睡眠监测、女性生理周期管理、7*24小时压力监测等健康功能外，华为手环7还全新加入了“健康三叶草”功能（后续OTA升级）。

三叶草分别代表运动、情绪、睡眠，通过三叶草来量化分解每日喝水、微笑、正念、步行、睡眠、呼吸等任务，全部点亮就意味着完成了今日打卡，用更简洁直观的方式帮助用户养成健康的生活习惯。相比以往传统的枯燥数据，新鲜有趣的三叶草更能吸引用户的主动意识。

华为手环7加入301医院发起的心脏健康研究项目与睡眠呼吸暂停研究项目，可以对心率失常、房颤等心脏疾病的前期症状检测，提前发现异常帮助用户提早就医。

在运动功能方面，手环支持多达96种运动模式，搭载有华为自研 TruSport™ 运动算法，从科学量化的角度，来衡量不同的训练指标。全新加入的跑力指数是用户耐力水平和跑步技术效率的综合体现，从跑力指数的变化就能了解到训练的变化，进步或者退步一目了然。

这套模式打破了以往用户自己设定跑步目标的被动式训练，实现真正有效的科学训练，基于数据模型可以针对性地量身定制训练计划。这对于初学者来说非常重要，比如马拉松的初学者，循序渐进的训练计划也是能否坚持下去的关键。

运动结束后，手环还提供全面的跑步数据供高阶用户参考，例如配速、心率、跑步距离等监测指标，并给出跑力指数评估和训练压力。

无论跑步，还是跟着刘畊宏跳操，都可以完美适配。并且，从某个角度来讲，手环搭配运动健康APP就像一位主动的健康私教，告诉你怎么才是适合的训练，这也是有别于其他产品的地方。

其他方面，手环NFC版本，可以是门禁卡、交通卡，而且它还支持智闪卡功能，能根据地理位置、读卡设备等智能自动识别，在短时间内唤起对应卡片。

另外，像微信支付宝支付（OTA升级后可使用微信支付）、音乐控制、遥控拍照、信息提醒功能也都有，基于鸿蒙系统强大的交互能力，手环的运动数据还能实时同步到智能屏，比如在客厅居家锻炼时，无须抬腕，在电视上就能看到所有数据。

续航方面，华为手环7在典型场景下能够支持长达14天的续航，保证用户可以全天候佩戴、连续使用，即使睡眠时也可以持续监测身体各项指标。

全面屏手环时代的轻量选手

华为的智能穿戴设备发展至今，已经形成了庞大的产品序列，也正是基于这种家族背书，即便是最入门的手环，华为也依旧提供了不弱于旗舰的健康监测和运动管理。回到开头那个手环和手表的话题。

假如你是华为手机用户，看重健康监测和运动管理功能，又注重轻量化佩戴感，那么华为手环 7可能是最好选择。华为手环7标准版售价269元，NFC版售价309元，这样的价格绝对能吸引众多用户。