当下是没有问题的，当下是不需要改善的，当下是最好的安排

找我咨询解决问题的人，没有一个是不痛苦的。

而他们的痛苦，其实总结起来就是不肯接纳现实，不肯接纳和恋人已经分手，孩子不听话，父母不爱他们等的事实。

他们并不知道，当下是没有问题的，当下是不需要改善的，当下是圆满的，当下也是最好的安排。

听到这里，可能有人马上就跳出来反驳我，我都抑郁了，难道也不需要改善吗？我的孩子快废了，我的父母把我伤得体无完肤，我简直都不想活了，难道也不需要改善吗？

对，全都不需要改善。

万事万物都是空性的，你为什么会觉得抑郁，孩子不听话，不被父母爱是问题？

你为什么会觉得它们都是问题？

要绝对、毫无条件地相信你的高我，它为你安排的每一个人，每一件事，都是对的人，对的事，毫无例外。

你的高我，为你安排的每一个人，每一件事，其实都是来反映你的内在状态的，没有这些人，没有这些事，你是看不到自己的内在的。

即使你的高我给了你一些挫折和伤害，但那都是为了让你悬崖勒马。

就拿我自己最近发生的事情来说，起初我在平台上更新文章，推荐量算是比较好的，我的起点也算是比较高的，为此我非常感恩，我也越来越有动力了。

但是慢慢地，我就开始有了执念和贪欲，我开始想得到更多推荐量和流量，拥有更多粉丝，为此我每天日思夜想，想着怎么去写出更好的文章。

当我的文章没有推荐的时候，我就会痛苦，自我怀疑，变得患得患失。

有一天，平台突然不给我推荐了，完全不给我推荐了，我到现在也不知道是什么原因，为此我痛苦不已，连更新的动力都没有了，一气之下就卸载了APP。

其实我最初更新这些文章的动力，纯粹是为了分享，毫无所图。但是随着平台对我的激励，我初心就开始变了。

所以平台突然不推荐了，是平台的问题吗？不是的，是我自己的问题，是我自己，亲手创造了今天的局面。

而我的高我为我安排的这件事，是为了让我看到我自己的问题，如果我现在不解决我的问题，那么问题就会像滚雪球一样，越滚越大。

所以我非常，非常，非常感恩这件事，让我悬崖勒马。

你当下经历的失恋也好，孩子不听话，被父母伤害也好，都是没有问题的，都是不需要改善的，都是圆满的，也都是最好的安排。

如果你执著去改善当下，那么你也相当于错过了一次成长蜕变的机会。

如果你现在错过了这次成长蜕变的机会，那么同样的问题一定还会再次找上你，你会一次又一次地陷入同一个问题的漩涡里，无法自拔。

每一次痛苦的时候，都对自己说，“当下是没有问题的，当下是不需要改善的，当下是圆满的，当下是最好的安排。”

要反复地说，让你的每个细胞都听见。

当你对自己说出这些话的时候，你会发现，痛苦已经消失了一大半。

一切都只不过是一场体验而已，抑郁与快乐，富裕和贫穷，美丽和丑陋，其实毫无分别。

抑郁并不比快乐更好，富裕并不比贫穷更好，美丽并不比丑陋更好。

你之所以觉得抑郁，贫穷，丑陋是坏的东西，只是源于你对它们的批判。

把所有的批判都拿掉，痛苦会消失得无影无踪。

时间是幻相，根本没有过去，也没有未来，只有当下，过去和未来都只是为了表达区分而已。

所有的创造，也都在当下发生。

你不可能指望已经消失的过去，为你创造当下的快乐。

你也不可能指望还未到来的未来，为你创造当下的幸福。

如果你觉得当下是有问题的，当下是需要改善的，那么你就在不断地创造有问题的，需要改善的，不够好的当下，这样你永远都别想得到解脱。

反之，如果你觉得当下是没有问题的，不需要改善的，是圆满的，是最好的安排，那么你一定能过好每个当下。

而你能过好每个当下，那么也一定能过好你的整个人生。