两个年龄段的女性都容易受糖尿病“偏爱”，年轻不是保命符。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，通常与不良生活习惯及肥胖有关。近年来调查研究显示，确实存在年轻女性和60岁以上女性更容易患病的趋势。今天让带领大家一起来探讨这个问题。

对于18至29岁的年轻女性来说，糖尿病的发病与多种因素密切相关。其中，怀孕期间的激素变化和胰岛素抵抗是导致妊娠糖尿病的主要原因之一。妊娠期女性体内的孕激素和雌激素水平上升，加上饮食丰富但活动减少，容易导致体重增加和胰岛素抵抗，从而增加患妊娠糖尿病的风险。妊娠糖尿病可能对患者和胎儿带来一系列的风险，如胎儿过大、流产、胎儿畸形等。

持续的高血糖水平可能增加妇科炎症的风险，并对生育功能产生不利影响。糖尿病还可能破坏卵巢内分泌功能，导致月经周期紊乱、无排卵、闭经等问题。

对于60岁以上的妇女来说，糖尿病的风险也有所增加。随着绝经期的到来，卵巢功能下降，雌激素分泌减少，胰岛素抵抗容易增加。此外，老年妇女的新陈代谢率下降，肥胖问题也较为普遍，这都增加了患上2型糖尿病的风险。一旦患上糖尿病，老年妇女可能面临更严重的并发症，如微血管病变、动脉硬化、视网膜病变、心力衰竭等。

针对预防糖尿病的建议，无论是年轻女性还是60岁以上的妇女，健康的生活方式是至关重要的。合理控制饮食是预防糖尿病的重要一环，远离高糖高脂食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，并适量增加粗粮比例。此外，保持适度的运动习惯也十分重要，每周进行中等强度有氧运动或者高强度运动，有助于控制体重、降低血糖水平和改善胰岛素敏感性。

年轻女性和老年妇女都应关注全面的身体护理。确保适当的工作与休息，减少久坐时间，避免熬夜。减少或避免摄入高糖、高脂肪的零食，定期进行基本检查，包括血压、血脂、血糖和尿常规等。

总之，糖尿病对年轻女性和60岁以上的妇女都有一定的偏爱。了解糖尿病的发病原因和风险因素有助于我们更好地预防及治疗糖尿病。