高中生无痛戒手机，猜猜卷王怎么做？

真的不能一直玩手机，它正在偷走你的时间！进而偷走你的末来！

学习一小时，摸手机20 次？明明知道不该一直玩手机，但就是控制不住刷信息的手？

以前的我就是重度手机控，一天玩手机8小时

以上，但后来发现，刷手机之后，除了当下的爽感，根本记不住什么，也没收获什么。

下定决心戒掉手机瘾后，我有了更多的时间去读书学习、运动、和家人聊天、放松体息。生活变得很充实，焦虑和空虛也渐渐离开了~