22岁第279天
现在是十点二十六分
目前对一天的成果非常满意
(๑•̀ㅂ•́)و✧
1.保证每天十点半睡觉（自动关机设定为十点）
今天估计会晚几分钟，毕竟现在还没完事
2.早起一定要做简单的拉伸运动，开启新的一天
做到了，虽然完整版是十分钟，拉了五分钟，但是好的开始就是成功的一半
3.如果不是在生理周期，尽量每两天做一次三十分钟左右的运动（洗衣服太麻烦了）
达成√
4.每天晚上都要给自己弄个第二天的计划，哪怕单纯玩也可以
等会去写
5.玩手机之类的用到眼睛要注意看远处
把手机字体调大了
6.起码完结一部小说
无进展
7.悲伤就哭开心就笑，乱发脾气控制住自己
奶奶唠唠叨叨车轱辘话开展的时候，选择摁住耳朵👂，机智（｡ò ∀ ó｡）
8.顺利毕业顺利找到工作
选好了要翻译的英语文献
还是按照时间线搞一下吧
早上挣扎一下八点半起来了
恭喜恭喜
不过起来没有第一时间弄拉伸
而是玩了一阵饭好了才开始做的
量了体重，啊
啥时候十位数能减低一位
好几天都固定不变了
吃完饭
想吃年糕了
没有酱
放弃了
之后奶奶出门我在家呆了一会
回自己家去了
吃完饭和汤
没忍住吃了一小包多味花生蟹黄青豆和饼干
吃饼干的时候正好赶上妈妈下班
指责我吃饼干没擦地
我反驳了一下
她应该是昨天在睡觉的时候没有看到
体谅她
成年人不容易
打工赚钱的成年人更不容易
之后妈妈和朋友出去玩
我懒了
用完洗衣机之后在床上趴了一下开始干活
洗碗
擦地
刚刚洗好布
爸爸回来了
带着朋友来家里面玩扑克的消息
所以准备只擦妈妈那个房间的地，再把衣服床单晾好就回奶奶家
啊
烟味真的好呛人
感觉在哪里呼吸肺受不了
以后还是要加强体育锻炼
回奶奶家之前买了7.2的丸子并且把年糕酱带回去
心情不好拿吃东西发泄
吃完东西
休息一下刷牙
刷碗
之后开始看文献
看着视频学习写开题报告发现不对劲了
果然
老师少发了
幸亏找朋友商量了一下
不然白做功
直接开始外文翻译
5000单词
太多了
选好了翻译内容已经八点多了
换上运动装备去做运动
啊
每当蹦蹦跳跳的时候脑子都感觉有那种血管爆的疼
估计是血压问题
下回还得要早做运动
做了十分钟就回到床上做瘦腿运动了，这个可以勉强跟上，做完出了一身薄汗
然后拉伸了十分钟
还是有些愧对下午吃的丸子
之后洗漱洗衣服
到现在了
上午悠闲
下午充实地过去了
对了
今天之前那个痰检结果出来了
没有病菌真开心
不过
是身体太虚了还是空气环境变差了呢
在二十多年的生涯里，我的记忆中基本上不存在呼吸的时候呼啦呼啦想要咳痰的情况
最近停药之后有时候呼吸会感觉呼啦呼啦的
而且只有肺炎之后，才发现容易咳痰，甚至是得了肺结核咳痰情况也很少，不过相比于之前生病只流鼻涕不咳痰，人体实在是太奇妙了
想问问我的医生偶尔呼啦呼啦需要复查吗
估计也是不需要的
比较之前我的妈妈也有这个症状拍片子，排除了肺部感染以及肺结核的症状，一个医生说是感冒后咳嗽综合征，后来我问另一个医生说那是小气管啥的还是嗓子?呼吸道?感染了不用管
反正总结下来多喝水多增强体质才最重要
果然
健康是一财富是零
妈呀
现在十点五十四了
赶紧定下明天计划收尾
1.早上醒过来不要立刻玩手机，而是先进行拉伸
2.早上吃完饭之后起来擦地干活
3.上午翻译文献
4.上午在奶奶家做操
5.中午回家吃饭，吃饭之后站起来洗碗活动，然后擦地，不要立即趴着
6.考虑出汗程度决定要不要洗白白
7.回奶奶家查看省考计划
先这样吧
晚安么么哒
对了今天老师打电话和我研究回学校的事情
最终意见是不能晚回学校
嘤嘤嘤
不过车票真的好难抢啊
明天九点继续抢好了
啊
十点五十九了
赶紧晚安(☝｀˘ω˘)☝
