长春哪家胃病医院比较好-长春博爱中医院怎么样

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      因为生活饮食习惯不好，很多人胃都有这样的问题。所以为了他们肠胃的健康，要注意养胃的工作，调整肠胃，注意多吃一些养胃的食物。让胃肠科医生一起来了解一下-有哪些食物可以养胃。

　　胃食物：

　　1.红薯：有养胃积食的作用。它的红色有养胃的作用，所含的膳食纤维能消化食物，增加食欲。但也能促进胃酸分泌，所以不适合感觉反酸、烧心的人。红薯胃可以选择吃一些红薯粥和蒸红薯，都是不错的选择。

　　2.白菜：能保护胃黏膜，被誉为天然的“胃菜”，能促进胃液分泌，帮助消化，从而保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的人，可以喝点白菜汁，-天-杯，加少量蜂蜜调味，对促进溃疡好合很有帮助。

　　3.菠菜：有益胃肠蠕动，菠菜能促进胃和胰腺分泌，有利于促进食欲，帮助消化；因为富含纤维素，还能促进肠道蠕动，方便排便。但食用时要注意，菠菜中草酸含量高，会阻碍钙的吸收，所以要避免食用兔豆腐、紫菜等高钙食物。

　　4.南瓜：柔软易吸收，有养胃的功效。它含有碳水化合物和果胶，可以保护胃免受刺激。对于血糖高的人，可以选择吃蒸南瓜。-餐位很好。

　　5.白菜：可以保护胃细胞活跃旺盛。也是天然的“胃菜”。其中所含的维生素K1和维生素U不仅能抗胃溃疡，保护和修复胃黏膜，还能保持胃细胞的活跃和旺盛，从而减少病变的机会。