湿为百病之首，大家好我是和医生，自从4月份以后呀，和医生在门诊上发现越来越多的患者，来找我调理湿气，有的人是很容易感到累，疲倦乏力，稍微劳作一些或者是跑两步路，都能出一身汗，并且还气喘吁吁的，干不动活，还有的呢，很容易腹胀不消化，打饱嗝、爱放屁，或者是腹泻拉肚子，大便经常不成形，其中有好多人呢，尝试了各种祛湿方法，比如祛湿茶，艾灸拔罐，或者是运动健身，最后发现呢，哎，这个湿气就是反反复复的，祛不干净，怎么回事呢？

可能是在祛湿的时候，没有温补肾阳，中医认为呢，湿为阴邪，是阴寒之物，郁结可能会化痰或者是生热，倪海厦曾说过，阴成形，阳化气，疾病最后发展的，这个肿瘤呀、癌症，多是由阴邪而起，而肾阳可以驱散阴邪，并且肾阳具有气化的作用，可以气化水湿，使得它更好的排出体外。所以我们在祛湿的时候呢，要掌握适当的方法。

那我今天为什么要讲金匮肾气丸呢？

因为它里面重用了一味桂枝和附子，桂枝可以升阳化气，温通经脉，附子可以补火助阳，驱散阴邪。并且他里头还有经典的三补三泻，补肾效果很好，还加入了牛膝和车前子，增强了其清热通淋，通经止痛的作用。

那当我们把阳气补的差不多了呢，就要健脾祛湿了，那为什么还要健脾呢？

因为脾主运化，它可以运化我们的水湿，给它排出体外，而脾胃虚弱的患者呢，平时还有多脾胃上的小毛病，腹胀腹泻，胃胀胃痛等情况，这个时候呢，可以参考一个参苓白术散来健脾祛湿。

那如果说你脾胃里的湿气，变成了湿热，可以用这个藿香清胃丸，那如果是肝胆、下焦湿热呢，可以参考一个龙胆泻肝丸。

那如果说已经堆积成痰湿呢，我们可以燥湿化痰，可以参考一个二陈丸。

当然了，和医生这里需要提醒一点，阳虚湿气重，是比较好调理的，但是如果你是阴虚湿气重，就不要再去自己尝试祛湿了，因为你祛湿的时候呢，可能会亏耗你的阴液，如果你去补阴呢，可能会加重体内的湿气，所以这个时候呢，一定要在专业医师下，指导用药，好了，今天就和大家分享到这里了，我们下次再见！