孩子总是慢吞吞快把我急死了......

我们会遇到，家长苦恼孩子太过于“内向”，担心TA交不到朋友，也怕没有小朋友愿意和TA玩......
 

本期教会你一个新的心理名词“慢热儿童（Slow-to-warm-up Child ）”，来认识一下孩子害羞和迟疑的原因。

我们经常会听到“气质”这个词汇，但是其实今天要说的气质并不是“你的气质真好”的那个意思，这里的气质是指孩子与生俱来的、稳定的个性心理特征，与孩子日常的方方面面都有相关。

气质主要表现在孩子的反应性和自我调节两个大的方面

1.反应性

就是孩子在接触到外部刺激（可以是声、光等自然来源的刺激也可以是事件、人为因素所引起的刺激）时所表现出来的情绪反应、注意以及活动的速度和强度。

2.自我调节

则是指的用于改变以上反应性的策略。

简而言之，气质决定了孩子对外界环境以及自己内在体验和感觉的反应模式，因此会影响孩子多方面的行为表现。

气质虽然是天生，但是并不是说一成不变的。对于慢热型的孩子，父母的养育应尽量做到，激励、鼓励、提问、引导观察、等待、放慢自己的节奏与孩子一起探索环境。

当我们知道了孩子就是属于对外界刺激比较缓慢的模式时，对我们的养育也许会有很大的帮助：

1.我们可能以前会催促孩子：“你能不能快点，快迟到啦...”

但现在需要停下来想想，如何根据孩子的能力提前制定好计划，给孩子充足的时间，让孩子在轻松宽裕的环境中发展出更好的行动力。

“慢吞吞”但井井有条的孩子，可能严格意义来说也就不“慢”了。

2.我们可能不理解孩子总是说“你快上去和小朋友玩呀，怎么总是这么害羞。”

但现在我们可以撕掉孩子“慢”的标签，在孩子观察小伙伴们的时候，我们也安心下来观察孩子的表情和肢体语言，当孩子对环境有了安全感的时候，一般会放松下来，比如从你背后慢慢挪到你的身前，拉着你的手想往前走。

这时，你就能轻轻帮他一把（给出合适的建议）更好地融入集体。

最后，我们总结几点关于父母养育慢热儿童的建议：

帮助孩子认识自己的身体（需要的时间）节奏。例如给孩子充足的时间进行出门、起床、回家的准备；
 

当大人试图和孩子说话时，要理解：孩子可能需要一些时间去反应

• 请不要替代孩子回答问题，也别显得不耐烦——因为你的孩子慢热；

• 及时向别人解释孩子的行为。当学校老师不理解孩子时，可以主要进行解释；

• 如果有人给你的孩子贴标签，你要站出来支持自己的孩子；

• 当孩子们的感受比你丰富时，避免打消或打击孩子们的感受，我们要给孩子足够的信任；

• 提前树立应对技巧，指导孩子们预防和解决问题。

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广州天使儿童医院
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