为什么粗糙的事情有利于心理健康？

1. 一开始把事情做粗糙有利于下一次行动，而且有利于心理健康。

2. 行动可以通过测试来进行调整。通过先行动、降低预期、不要求做的完美来培养一种感觉：知道接下来应该向着什么方向去调整。

3. 一开始要求特别高，很可能压根不会开始。有想法但是动不了。对自己都没有承诺，导致心理压力更大。