5.22 大午心理 | 《情绪急救》线下分享会
因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合,会带来什么难以预料的严重后果?
如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦,建立自尊,变得更有活力,重拾生活的盼望?
因为某个人拒绝和你交朋友,感到别人并不喜欢你?
因为朋友和亲人的不理解,你感到很孤独?
因为某个意外,你的朋友因你意外受伤,你感到很内疚?
因为一次失败,你没有办法重新振作起来?
……诸如此种种,你的情绪受到了极大的创伤。可是你毫无办法去解救情绪上的失落,只能一次又一次的情绪低落,最后爆发,产生很多不可预估的后果。伤害了他人,同时也伤害了自己。
心理伤害的“七宗罪”
拒绝:日常生活的摩擦伤害
孤独:人际关系的“肌无力”
丧失与精神创伤:心理的伤口
内疚:情感体系的毒药
反刍:重新揭开结痂的伤疤
失败:情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎”
自卑:削弱你的情感免疫系统
人人都讨厌的负面情绪,如果真的百无一用,那么在漫长的进化过程中,为什么感受负面情绪的能力,还没有被淘汰呢?
为什么我们人类,作为万物之灵长,仍然会被它们困扰呢?
其实负面情绪的意义,是提醒、是保护,保护我们珍贵的、仅有一次的人生,免于更大的威胁和冲击。
5.15日 15:00大午心理张梦真老师和你聊聊“负面情绪”那些事儿,一起提高感知力,理解自己与他人的情感世界;
《情绪急救》线下分享会
时间 / 5月22日(周日)15:00
主讲 / 张梦真
主办 /
大午心理
郑州大摩「纸的时代」书店



