生活小记录（67）

早餐：

自制核桃黑芝麻黑豆燕麦奶一碗

红枣三个

阿胶糕两块

花生三个

火龙果一个

午餐：

炒菜心

卤鸭

黑芝麻薄脆饼干一包

香蕉一根

晚餐：

鸡胸肉丸黑胡椒味一包

低脂鸡胸肉肠一根

苹果一个

番茄一个

酸菜包一个