莆田口腔科普||隐形矫治器摘戴技巧及注意事项分享

每天正确摘戴方法

在初戴牙套时，我们首先需要学会如何正确的佩戴牙套，一般来说：先对准前牙，用手指按紧，再向后往两侧，将后牙按紧。摘牙套应该先勾起后牙牙套的内侧面，然后向下向外的力量摘牙套，不要一开始就于前牙用力拉扭牙套，扭曲牙套，会影起牙套形变，影响牙套力量表达。

每天要认真咬咬胶

建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，咬胶咬5分钟，目的是使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动。

每天要佩戴22小时以上

每副牙套都必须佩戴足够时间，每天佩戴22个小时，一般每两周换一副矫正器，不能自行提早更换牙套，晚上睡觉时，必须佩戴，否则可能影响整个疗程进度和矫正效果的。

每天要做好牙套清洁工作

隐形牙套跟牙齿一样，也需要清洁，白天摘下后用清水反复冲洗即可，但早上起床和晚上睡前，最好用牙刷360度刷干净，可加少量牙膏清洁，减少牙套的异味。但注意牙套和咬胶不能用开水浸泡、清洁、冲洗，这会令材料变形。

不吃易着色的食物

佩戴隐形牙套期间，我们建议“牙套同学”不要戴着牙套吸烟，或进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，主要是为了防止龋齿和色素沉着。