如何避免肛门疼痛的发生？宁夏康源医院治肛门疼痛好得快吗

如何避免肛门疼痛的发生

❶ 保持大便的通畅，每天定时排便，养成良好的习惯，临厕不宜久蹲，不宜过分用力。还要保持肛门清洁，常用温水清洗肛门，勤换内裤，厕纸要柔软，以防擦伤。

❷ 要注意饮食卫生，少食辛辣刺激性食物，中医认为过食肥甘厚腻之物，易湿热内生，下注大肠，蕴结肛门。要多吃蔬菜水果，以保持大便通畅。

❸ 加强锻炼，增强体质，采用提肛等方法加强肛门功能锻炼，但也要注意适量运动，劳逸结合，如患有痔疮的人不宜举重等。