哺乳期15条禁忌一次说清|哺乳期避坑指南

1、哺乳期能吃生冷食物吗？

能！

乳汁是恒温的，不会因为食物的温度而改变。就像喝热水不会让母乳变烫，喝冷水不会让母乳变冷。只要来源和加工符合卫生标准，妈妈都可以放心食用。

2、感冒了还能喂奶吗？

能！

感冒本身不会影响母乳的质量，妈妈体内的抗体还会通过乳汁传给宝宝，因此并不需要暂停母乳。

感冒不会通过乳汁传染，但建议妈妈哺乳时佩戴口罩，接触宝宝前洗手。

感冒喂母乳要避免使用一些含有伪麻黄碱的感冒复合药物，可能有减少奶量的风险。

3、发烧吃了退烧药能喂奶吗？

能！

布洛芬或者对乙酰氨基酚（泰诺林），都是哺乳期安全的退热药物，这两种单一成分的药物不仅可以退热，对于哺乳期间的各种疼痛，比如头痛，肌肉痛，牙痛等都可以使用。

4、怀二胎能不能继续喂奶？

能！俗称「接力奶」。

哺乳期怀孕不影响喂奶，但由于激素等影响，孕期哺乳的妈妈经常会发现，进入到孕中期的时候奶量会减少，通常发生在怀孕四、五个月的时候。

如果这时候宝宝还不满 1 岁，妈妈要观察宝宝的体重增长情况，确定他是否吃到了足够多的奶水，并且要提供给宝宝营养丰富的食物。

如果孩子 1 岁以上了，这时母乳不足，还可以用其他奶制品补充。

5、来月经能不能喂奶？

能！

月经期间体内激素变化，可能会使妈妈出现乳汁浓缩、乳量减少、乳汁味道改变的情况，这并不影响母乳的营养价值，更不可能有毒。

经期只要注意营养、增加含铁食物和优质蛋白质的摄入、注意休息、注意液体摄入就够了。

6、乳腺炎了还能不能喂奶？

能！

轻微的乳腺炎和乳房胀痛，需要多变换角度哺乳，配合吸奶器和手挤奶，充分排空乳房。可以哺乳前短暂热敷，哺乳后冷敷，逐渐就可以缓解。

轻微乳腺炎不应该停止喂奶，否则会使乳腺炎加重。而且母乳本身并没有被感染，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子。

严重的乳腺炎，可能需要使用止痛药（布洛芬）和抗生素，告诉医生你正在哺乳，医生会开出可以哺乳期服用的药物。

由于篇幅限制，麻烦宝妈们自行通过图片查阅相关问题，科学合理的对待哺乳期。