每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第219天周一的早餐长这样:水煮鸡蛋撒七味粉、黑椒海盐炒青瓜洋葱配蒸鸡肉撒白芝麻、蒸紫薯、芸豆奇亚籽粉黑芝麻粉煮血燕麦配核桃、水果水晶梨