小小桑葚采摘园引爆乡村游
五月的果园，翠色欲滴，初夏的田间蔬果飘香。

5月21日，记者在宜昌市夷陵区龙泉镇泉水甜园里看到，一畦畦桑葚鳞次栉比，一串串紫红色的桑葚果密密麻麻挂满枝头，在阳光的照耀下显得晶莹剔透，散发出诱人的香味，园中游客川流不息，他们一边提着小篮子穿梭其间，脸上不时荡漾着幸福的涟漪，一边体验着采摘的乐趣。

小小桑葚采摘园引爆乡村游

小小桑葚采摘园引爆乡村游

据园主人小朱介绍，目前该园一年四季除春季外都有水果采摘，5～6月有桑葚采摘、7月～12月有红心火龙果、8月～11月无花果采摘、5月～12月可以采摘草莓。桑葚味美、营养丰富，不仅可以供游客采摘，还可以制成桑葚干、酿桑葚酱。桑葚每亩产量可达1500公斤，经济效益十分可观。（图文：曹文乾）

备注：桑椹子可以补充营养，增强抵抗力。第一，桑椹子所含的大量的水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等，多种有效的成分。扩充人体的血液容量，使造血功能增强机体的免疫力。第二，桑椹子可以健脾胃、助消化，桑椹子含揉酸脂肪酸、苹果酸等营养物质，能够帮助脂肪、蛋白质、淀粉能消化吸收，增强肠蠕动。第三，桑椹子还有乌发的作用，它含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。第四，它可以滋补肝肾，可与枸杞子或者是何首乌配用，治肾虚、虚发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者常服桑椹子，可以有益于滋补肝肾，那可以防止血管硬化。桑椹子所含的脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸油酸组成，可以抑制脂肪合成分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管的沉积，防止血管硬化等。还可以防止肿瘤，桑椹子所含的多种物质成分，都能够增强机体的免疫力，促进t淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤生成。

实习编辑：李莉、刘燕 责编：赵瑜、程俊