你为什么“懒得动”？因为身体意识堵塞了！

未能执行计划，不是因为动力不足

而是因为潜意识中

引导行动的意识阻塞了

身体未得到充足意识信号

于是行动犹豫不决，无所适从

相互冲突的信念（想法）彼此碰撞

导致没有明确的意识信号传达到身体

若要让行动起来变得不那么困难

就需要让计划背后的信念统一起来

让自己内心变得稳定和谐

让行动不那么混乱，不稳定

也就能高效率去行动

决定做一件事后，安静做下来

就这个事进行深入思考

然后与自己内心进行深入交流

问自己这个事背后的信念是什么

要先暂停理性思维，

先不要分析任何事

和做价值判断

抛开所有主观，客观评价

纯交流

把自己信念全引出来

在手机上打出来

这时可根据自己理解

对一条条信念，进行逻辑分析，思考判断

决定改变哪些，保留哪些

但保留下来的不能相互冲突

这样对特定一件事少了很多不安，焦虑

因为当身体接受明确信号后

就会按指令行动，实施行动就变得没那么困难