快救救我！！！

怎么办怎么办怎么办！！！中考体测要来了，仰卧起坐还是练不到满分，还是差十个，现在才38个，就剩十天了还来的急吗？有没有人有什么好的速成技巧啊，救救我吧！求求了，有什么考试可以用上的技巧教教我吧，我不想在体育上失分啊，救救我吧救救我