一个习惯，让你每天自然而然进入学习状态

计划要提前做好

如果在放假，第二天的计划前一天晚上要安排好，好在一天的开始就能够顺利进入状态，执行计划，一日之计在于晨，更何况人是有惯性的

想要计划不被打乱，最重要的是让那些事难以执行

每一次想做什么

如果当前有正在进行的任务，就把它写下来，规定好做它的时间

如果当前刚好没事，先把自己要做的事的步骤一一说出来，以防被打乱。做完后，把手机放床的另一头，设置好闹钟，闹钟一响就可以起床了。平板放在另一个房间

（如果没有学生模式，想要查找什么，可以安装—查找—看完—卸载，如此，下一次想做这事还要安装，就增加了事情的麻烦度。同时，打开手机看到没什么可以玩的，自然而然就放下了手机。还可以跟学习搭子交换保管手机）