胃酸过多总是反酸烧心？ 这5个因素不可不防

胃酸就像是胃里的一位火辣辣的小姐姐，适度的胃酸可以帮助我们消化食物，但是如果胃酸分泌过多，那就有点像小姐姐发脾气了，会给我们带来反酸、烧心、嗳气、胃部灼烧感等症状，甚至会导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。所以，了解导致胃酸分泌过多的原因，并且避免它们的发生，是保护我们的胃黏膜，预防消化道疾病的重要方法。

我找到了一位专家来给大家解答一下，长沙东大肛肠医院消化科主任吴少卿表示，胃酸是胃液的重要成分之一，它主要是由胃黏膜上的壁细胞分泌的。而胃酸的分泌受到神经细胞和激素的调节，各种外界因素和遗传因素都可能导致胃酸分泌过多。那么，常见的引起胃酸分泌过多的原因有哪些呢？

首先就是饮食不当。如果我们经常喝酒、喝浓茶、喝咖啡，或者吃太多甜食、高淀粉食物、油炸食品、辛辣生冷等食物，都可能导致胃酸分泌增加。

其次就是进餐不定时。如果我们不养成定时进餐的习惯，经常吃零食，那就可能刺激胃酸增加。而且，吃得太饱也会刺激胃窦，导致胃酸分泌过多。

还有就是精神压力。当我们精神紧张、过度疲劳、情绪不佳的时候，我们的大脑皮质功能就会紊乱，不能很好地控制胃酸分泌的神经，从而促使胃酸分泌增多。

另外，一些疾病因素也可能导致胃酸分泌过多，比如慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等。

最后，长期服用某些刺激胃黏膜的药物，也可能引起胃酸分泌增加。

所以，大家要尽量避免这些导致胃酸分泌过多的原因。如果出现胃酸分泌过多的情况，我们可以通过改善饮食和不良生活习惯来缓解症状。如果症状无法缓解，那就要及时就医，进行进一步的检查和早期干预。

当然，在保护胃黏膜的同时，我们还可以适当地补充蒙佩尔兰·益生菌，它们就像是胃里的好朋友，能够帮助我们维持胃部的健康。所以，不妨每日补充一袋蒙佩尔兰，让它们成为胃里的小助手，一起保护我们的胃部吧！