健康牙齿的五大标准，来看看你符合吗？

　　俗话说“牙好，胃口就好”。很多人胃口很好，但不一定有好牙。也许你认为自己没有蛀牙，吃硬的食物就是一口好牙，但事不一定如此。

　　什么样的牙齿才能真正算好牙？

　　好牙的第yi标准：整齐洁白

　　判断牙齿好不好的第一点是外观。如果你的牙齿整齐洁白，说明你在牙齿的生长阶段保养得很好，同时你也有比较健康的清洁习惯。牙齿干净的人通常不容易出现食物堵塞等问题，从而减少牙周炎的机会。牙齿洁白的人一般不会有牙垢等问题。

　　好牙的第二个标准：没有蛀牙

　　很多成年人认为蛀牙是孩子吃太多糖造成的。实际上，情况并非如此。成年人也有蛀牙的问题。如果你平时容易出现牙齿堵塞的情况，但牙齿表面却非常整齐，那么可能是牙齿内部有看不见的蛀牙，所以要尽快去看牙医。有蛀牙的人一定要多刷牙，多漱口。他们也可以使用含氟牙膏刷牙。只要食物残渣不频繁地留在牙齿周围，蛀牙就不会那么容易发生。

　　好牙的第三个标准：没有异味

　　口臭大家都很熟悉。有些人偶尔会有口臭，比如近没有休息好，没有好好清洁口腔等，都有可能引起口臭。也有一些人常年口臭，这可能意味着你有口腔疾病，如长期维生素缺乏病引起的口腔溃疡、牙龈炎等。长期有口臭的人一定要去看牙医。有些人甚至有消化系统的问题，而不是牙齿。例如，患有胃溃疡和胃炎的患者容易出现口臭。

　　好牙的第四个标准：牙龈的颜色是粉红色的

　　牙龈的颜色可以反映牙龈的健康状况。大多数患有牙龈疾病的人都会有红色的牙龈，严重的话，还会变成暗红色，如果你的牙龈是健康的粉红色，那么你的牙龈就是健康的。如果你的牙龈开始发红，并伴有牙龈疼痛，就要警惕自己是否患上了牙龈炎或牙周炎。

　　如果还是有牙龈出血的情况，就更应该提高警惕了。

　　这可能是因为处于炎症状态的牙龈相对脆弱，容易发生牙龈出血。平时可能感觉不到。只有咬硬东西时才会流血。你需要尽快就医。

　　好牙的第五个标准：不酸痛

　　牙齿敏感的人容易牙齿酸痛，尤其是吃硬的、冰冷的食物时。有些疼痛可能是由于蛀牙，但在大多数情况下，它可能是由于不健康的牙釉质牙齿酸痛的根本原因是蛀牙。无论有没有蛀牙的蛀牙，都要特别警惕。如果牙釉质受损，蛀牙可能只差一步之遥。因此，想要牙齿不再疼，还是需要注意口腔卫生，勤刷牙。