程文治疗肿瘤饮食介绍

　　炎炎夏日，很多人都会选择喝冰镇饮品来消暑。喝酒虽然是乐在其中，但如果喝多了，可能会发胖，对肾脏和肝脏造成损害，所以夏季不宜过量饮酒。饮酒过多很容易导致疾病的发作。

一、为什么夏天不能喝太多冷饮？

大多数冷饮中的含糖量都比较高，容易导致体重增加，超重的人容易出现不适症状。糖分摄入过多时，身体不能完全代谢掉，所以糖分会通过汗液代谢，增加皮肤感染念珠菌的机会，尤其是胸部、腋窝等身体褶皱处，很容易出现皮疹或汗斑。

二、夏天喝什么清爽的花茶？

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花含有丰富的维生素，可调理肠胃和肝脏，消除身体疲劳，活血调经，增强体质。同时，玫瑰还能改善皮肤干燥，淡化面部色斑，非常适合夏天饮用。月季和月季有相似的功效，也可以将月季混合饮用。

　　2、金银花茶饮

　　金银花用清水泡洗干净，山楂洗净切碎，菊花洗净，一起放入锅中，加水适量，再煮30分钟，用纱布滤去残渣，取出汁液，冷却后加入适量蜂蜜调匀。具有润燥、清热、解毒的功效。

　　3、百合花茶

　　百合花含有丰富的铁、糖、磷、蛋白质及多种微量元素。具有很好的食用和药用价值。泡茶时，将两克百合花放入杯中，用沸水冲泡十分钟即可饮用，百合具有清凉润肺、去火的功效，尤其适合夏季饮用。

　　4、菊花茶

　　将约三克菊花茶泡水饮用，一日三次。也可加入甘草或金银花同煮，这个比较适合高血压患者。

　　5、金盏花茶

　　金盏花具有除湿清火的功效。冲泡时可加入适量蜂蜜和冰糖。感冒时喝一杯，有退烧利尿的作用，可以舒缓消化系统。溃疡及淋巴结炎，缓解痛经。金盏花茶还有养肝明目、清热解毒的功效。但是，孕妇不宜饮用金盏花茶，否则会引起腹泻甚至流产。