脑卒中发病率增加，要控制好这些疾病来预防脑卒中！

脑卒中是常见脑血管疾病，是因脑血管发生堵塞，导致血液不能流入大脑，从而引起脑组织损伤。而且若是脑血管突然发生破裂，是会引起脑组织损伤，导致脑卒中发生。要知道脑卒中病死率、复发率及致残率都是非常高，且一旦发病留给患者救治时间较短，更容易导致患者在短时间内死亡。那么在日常中要怎么才能做好预防脑卒中呢。

1、预防高血压

若患有高血压，那患者血管张力会增大，血管壁弹性也会降低，导致血管壁出现明显损伤。那么血液中一些代谢产物就会渗入到血管壁内膜中，很容易导致脑动脉血管失去弹性，从而形成动脉硬化或管腔变窄，就容易诱发脑卒中出现。

2、预防糖尿病

患有糖尿病的人发生脑卒中几率比其他人群要高5倍。因糖尿病患者体内糖代谢会发生严重紊乱，胰岛素不足会导致体内葡萄糖转化为脂肪。大量脂肪会被分解为脂肪酸及甘油三酯。在这种状态下，糖尿病患者很容易出现动脉硬化现象。而且糖尿病患者体内血液会呈现高凝固状态，导致血液流速缓慢，易形成血栓促使脑卒中发生。

3、预防高血脂

高血脂人群是脑卒中发病主要人群之一，对高血脂患者来说，血液中粘稠度会非常高。血液中的一些代谢物会在血管壁当中沉积，形成一些小斑块。这些小斑块会导致血管逐渐被堵塞，引起血流变慢，很容易导致脑供血不足及供氧不足出现。

所以若想要预防脑猝中，一定要控制好血糖、血压、血脂。若这三个指标处在正常范围内，那会降低患脑猝中几率。而且在日常生活中一定要做好生活上各方面调理，拒绝长期熬夜。若极度缺乏睡眠，会易诱发脑猝中出现。一定要保持情绪稳定，情绪突然大起大落，很容易会让血管出现异常痉挛，诱发脑卒中急性发作。

患者在日常生活中，突然出现一侧肢体发麻、面部麻木或口角歪斜、说话含混不清及视力突然丧失或视力模糊，且伴头晕、头痛及恶心、呕吐症状时，一定要快速及时入院治疗，很可能是脑卒中发作前兆。若是救治不及时，会对患者健康和生命造成非常大威胁。